pequeno almoço: estrelitas (uuuups :p) com leite magro
almoço: salsicha de perú com tomade cortado aos quadrados temprado com azeite sal e oregõs...
calma não se assustem, depois disto comi uma pera (e 4 gomas piquininas em forma de corações, ñ resisti lool)
depois de almoço: chá de lúcia-lima (que descobri que adoooooro!)
lanche: 4 bolachas integrais + iogurte magro de aroma a morango
Ao meio da tarde fiz um bolo para o aniversário do meu irmão que completa hoje as suas 25 primaveras, ora a fazer o bolo decidi lambuzar-me a rapar o salazar e a taça como faço sempre desde que nasci é um vicio que nunca vou conseguir largaar!)
Ao fim da tarde apeteceu-me mexeer e lá liguei eu a rádio dei um play bem profundo e comecei a fazer step na minha sala eheh! (Ando muito energética!)
jantar: cocha de frango assada c/ salada
depois do jantar: MORANGOLIS!!
ceia: cházinho agaaain :)
(Ainda não vos tinha contado mas voltaram-me as dores de estômago (aquelas que tive no carnaval) e marquei uma endóscopia( sim já sei que custa imenso, e quando se diz imenso, é mesmo IMEEEEEEENSO!) ... Mas tem mesmo que ser! Tenho que tratar do meu dóidói! :(
Um grande beijinho recheado de morangos para vocês ladieees!!:)
Olá :)
ReplyDeleteOlha a endoscopia custa um bocadinho sim, mas é super rápido, por isso acaba depressa ;) Vais fazer a endoscopia onde? Só tens dores? As dores estão relacionadas com a ingestão alimentar? Descreve-me o teu quadro xD
Beijinhos!
São uns legumes do estilo dos que vêm nos crepes chineses sim, eu compro os congelados do Continente ;) São muito bons :)
ReplyDeleteBeijinhos!
Olá moranguinha...:P
ReplyDeleteestás a aguentar-te muito bem, raspar o salazar, acho que ninguém é capaz de resistir a isso! :D
Beijinhos e espero q esteja td bem c o teu estomago! :S
Oi, tudo bom ?
ReplyDeleteTava conhecendo alguns blogs e encontrei o teu. Adorei e vou te seguir :)
Estamos na mesma luta aí da reeducação alimentar. Força pra gente. Conte cmg se precisar !
Passarei sempre por aqui. Beijos :*
Bem, comecei uma dieta à dias, tenho mais ou menos a mesma estrutura que tu, estou nos 62 Kg, mas queria chegar aos 58 ou 57 Kg, vamos ver se consigo!! Gostei das tuas dicas:)
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