Thursday, March 1, 2012

diet de hoje.

pequeno almoço: pão com manteiga de soja + iogurte liquido
meio da manhã: nadinha!
almoço: (a minha mãe decidiu não fazer) sandes de queijo
lanche: 4 bolachas integrais + morangos
jantar: broculos cozidos, ovo cozido + atum.

"e é tudo, por agora." 
Ando a beber pouca água, mas não me consigo habituar a beber muito, o que faço? :(

5 comments:

  1. Oi amigaaaaa !! Seu blog é muito legal!!! Eu também tenho dificuldade de beber agua ... tenho uma garrafinha de 750 ml que levo para todo lugar ... me obrigo a acabar com uma pela manha e uma pela tarde ... agora ja está mais facil ... vou aumentar para tres... comece devagar !!!

    bjksss

    http://emformacomrubia.blogspot.com/

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  2. faz cházinho, e vai variando o chá.
    ché é bom!

    ai mulher! que tu comeste tão pouco ao almoço. lol


    Beijinhos grandes e tu alimenta-te!!!

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  3. tiveste um dia muito bom!:)
    anda sempre c uma garrafinha de água atrás, faz chá depois do jantar e bebe enquanto tiveres a ver tv ou assim... o chá tb conta :)
    beijinhos

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  4. Concordo com as meninas. O chá é muito bom e mais fácil de beber nas estações mais frias!
    Acho que devias comer mais qualquer coisita nesse almoço ;-)
    Beijinho e continua assim!

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  5. Acho que se tiveres uma garrafinha de meio litro sempre à mão, fica mais fácil do que encher sempre o copo. Eu tenho sempre uma comigo na mochila e outra na mesa de cabeceira.

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